三风两支队伍建设”系列活动6 | 探索内心世界拥抱健康心灵 ——甘肃北方技工学校心理健康教育知识讲座

发布时间:2024-10-21 09:12:02

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“三风两支队伍建设”系列活动6 | 探索内心世界拥抱健康心灵

——甘肃北方技工学校心理健康教育知识讲座

为深入贯彻党的教育方针，培育和弘扬优良的校风、教风和学风，我校结合自身办学特色，开展了一系列“三风”建设活动。特别是针对中职生心理发展特点和身心发展规律，我校积极开展了形式多样、渠道多元的宣传教育活动，旨在培养学生健康的心态和积极的心理品质，提升心理健康教育的质量和效率，营造更加积极向上的校园氛围。10月15日，我校特邀兰州新区第一人民医院心理科主任冯晓燕，为全校学生开展了一场心理健康知识讲座。

冯主任在讲座中通过生动的案例和深入浅出的讲解，向学生们阐述了心理健康的重要性、影响心理健康的因素、如何增进心理健康等相关知识，以及常见的心理问题及应对方法。冯主任强调了心理健康对个人学习、生活和未来发展的影响，并鼓励学生们积极关注自己的心理健康，学会自我调节和应对压力。

学生们专注地聆听讲座，认真做好笔记，积极参与到互动当中，讲座现场气氛热烈，学生们纷纷表示受益匪浅。此次心理健康教育讲座的开展，得到了学生们的广泛好评。大家表示，将把所学的心理健康知识运用到实际生活中，保持积极乐观的心态，努力学习，健康成长。

同时，为进一步帮助同学们正确认识压力源，学会运用有效的应对策略，保持良好的心理状态，了解自己的性格特点、兴趣爱好和价值观，更好地发挥个人优势，实现自我价值。学会掌控情绪，不被负面情绪所左右，通过积极的自我暗示和情绪调节方法，拥有更加稳定和乐观的心态。政教处联合学校未成年人保护中心心理咨询室共同开展了以“认识自我，接纳自我”为主题的心理健康教育大课。

心理健康必修课，是我校心理健康教育的重要途径之一。我校心理健康课程内容涉及五大模块：认识自我、情绪调适、人际交往、学习心理、生涯规划（社会适应）。